心の安全基地

第4章・第5話何も変わっていないように見える日々の中で、確かに始まっていること大人が楽になると、関係は自然に変わる関係を変えようとしなくても関係は変わっていきます。大人が少し楽になるだけで…。その連動を４章の最後に整理しますね。＊この時期大...

第3章・第4話動き始めたように見えるとき、心の中では何が起きているか前回までで小さな「自分で選ぶ」が増えていく話をしました。回復は目に見える成果からは始まりません。まず増えるのはとても小さな「選択」です。この回では内側で育ち始める「主体性」...