大人の内側の解放 【4章-2】「ちゃんとした親・先生」をやめても、関係は壊れない
第4章・第2話「ちゃんとした親・先生」をやめても、関係は壊れない「ちゃんとしなきゃ」が抜けていくとき子どもが少し落ち着くと次に変わり始めるのは大人自身の内側です。今回は無意識に背負っていたプレッシャーが緩む瞬間を扱います。＊多くの親や先生が...
大人の内側の解放 
大人の内側の解放 【4章-1】子どもが少し楽になるとき、大人の心にも起きていること
第4章・第1話子どもが少し楽になるとき、大人の心にも起きていること子どもの回復は大人の人生にも思いがけない変化をもたらします。それは「頑張らなくていい」という方向への変化です。この章では大人自身が自由になっていくプロセスを扱います。＊子ども...
コラム コラム：相手がイライラしていても、自分軸でいると起きる奇跡〜自分が整うと、周りも変わり始める理由〜
相手の態度に影響されてイラッとしてしまったり「なんで、そんな言い方するの？」「なんで、そんな顔をするの？」気づけば相手に心を振り回されている。そんな経験、ありませんか？今日は逆説人生法則アカデミーでよくお伝えしている自分軸で生きていると愛い...
心の傷と回復 【3章-5】「できる・できない」より前に、心が取り戻すもの
第3章・第5話「できる・できない」より前に、心が取り戻すもの元に戻るのではなく、「新しく生き直す」回復は過去に戻ることではありません。それまでの経験を含んだまま新しい形で生き始めることです。この章の最後にその意味を整理しておきましょう。＊回...
心の傷と回復 【3章-4】動き始めたように見えるとき、心の中では何が起きているか
第3章・第4話動き始めたように見えるとき、心の中では何が起きているか前回までで小さな「自分で選ぶ」が増えていく話をしました。回復は目に見える成果からは始まりません。まず増えるのはとても小さな「選択」です。この回では内側で育ち始める「主体性」...
心の傷と回復 【3章-3】守りの人生から、「選べる人生」へ移るとき
第3章・第3話守りの人生から、「選べる人生」へ移るとき「自分は、ここにいていい」この感覚が、少しずつ心に根を張り始めると子どもの内側ではもう一つの変化が起きてきます。それは未来を思い描けるようになることです。回復の初期段階にある心はほとんど...
心の傷と回復 【3章-2】「自分は、ここにいていい」という感覚が育つとき
第3章・第2話「自分は、ここにいていい」という感覚が育つとき前回までの話で“回復が始まると 一時的に不安定になることがある” とお伝えしてきました。それは悪くなったサインではありません。むしろ逆です。今回はその後に起こる子供の心の変化につい...
心の傷と回復 【3章-1】安心し始めたとき、最初に戻ってくるもの
第3章・第1話安心し始めたとき、最初に戻ってくるもの安心が少しずつ戻ってくると子どもの内側では静かな変化が始まります。それは、いきなり行動が「元に戻る」ことではありません。今回は回復が動き出したとき心の中で何が起きているのかを見ていきます。...
コラム コラム：「相手の態度」に振り回されなくなった日 〜内側が変わると、関係はこんなに楽になる〜
相手の態度ひとつで不安になったり振り回されているように感じてしまうことありませんか？今日は逆説人生法則アカデミーのある生徒さんの実体験を小説仕立てでお届けします。舞台はたまたま「恋愛」ですがここで起きている心の構造は親子関係にも、夫婦関係に...
関係性と安心の土台 【2章-5】大人が立ち位置を変えたとき、最初に起きる変化
第2章・第5話大人が立ち位置を変えたとき、最初に起きる変化これまでに、大人の関わりによって子供の反応が変わることをお伝えしてきましたが関わり方を変えたからといってすぐに劇的な変化が起きるわけではありません。でも、確実に起き始める「最初の変化...